Sokan a sörrel hozzák kapcsolatba, pedig a komlótoboz jóval több az ital jellegzetes alapanyagánál – írja a Mindmegette. Évszázadok óta használják a nyugtató hatása miatt, és ma ismét egyre többen fordulnak hozzá, ha természetes megoldást keresnek a feszültség, a zaklatott napok vagy az elalvási nehézségek enyhítésére.
A komló a hazai tájakon is megjelenik vadon, de szárított formában a gyógynövényboltokban is egyszerűen beszerezhető. A toboz belsejében található anyagok – keserűanyagok és illóolajok – együttesen fejtik ki lazító hatásukat, segítve a testet és az idegrendszert a lelassulásban.
Miért számít értékes gyógynövénynek?
A komlótoboz jellegzetes összetevői – többek között a humulon és a lupulon – kíméletesen hatnak az idegrendszerre. Ezekhez társul az illóolajok sajátos aromája, amely sokak szerint már önmagában is segíti az ellazulást.
Hogyan alkalmazzuk?
Teaként
A szárított komlótobozból készült tea az egyik legegyszerűbb felhasználási mód.
Egy kávéskanálnyi tobozt érdemes leforrázni 2–2,5 dl vízzel, majd 10–15 percig pihentetni. A főzet enyhén kesernyés, ezért sokan mézzel vagy kevés citrommal ízesítik.
A teát leginkább este ajánlott fogyasztani, mert segíthet megnyugodni és könnyebben elaludni.
Pihentető fürdőként
A komló meleg vízben is jól kiengedi aromáit. Ha egy kisebb pamutzsákba töltjük és a fürdővízbe tesszük, a gőzzel keveredve kellemes, ellazító illatot ad.
Levendulával vagy más nyugtató gyógynövényekkel társítva még teljesebb az élmény.
Illatos altatópárnaként
A népi hagyomány szerint néhány maréknyi szárított tobozt érdemes egy kis zsákba tenni, és a párna közelében tartani. Az illóolajok lassan párolognak ki, és segíthetnek megteremteni a nyugodtabb alváshoz szükséges környezetet.
A zsákot azonban érdemes időnként frissíteni, mert az illat és a hatóanyagok fokozatosan elillannak.
Mikor nem ajánlott a használata?
A komlótoboz ugyan enyhe hatású gyógynövény, mégis fontos néhány óvintézkedés.
Álmosságot okozhat, ezért használata után nem célszerű autót vezetni vagy balesetveszélyes munkát végezni.
Várandósoknak és szoptatóknak nem ajánlott.
Hormonérzékeny állapotok esetén mindenképp érdemes orvossal egyeztetni.
Ritkán előfordulhat allergiás reakció, ezért első alkalommal óvatosan próbáljuk ki.
Altatókkal vagy nyugtató gyógyszerekkel együtt csak szakember javaslatára szabad alkalmazni.
A komlótoboz sokak számára valódi segítséget jelenthet a mindennapi feszültség oldásában és az esti megnyugvásban. Bár természetes megoldás, nem csodaszer, és nem váltja ki a szükséges orvosi kezelést.
Korábban megírtuk, hogy már 9 ezer éve is ittak sört, Kaliforniában pedig mosogatóléből gyártanak sört.
