Önismereti élménnyel segít másokon a lovas nőci

Hárskúton, a Bakony szerintük legszebb falujában, Veszprémtől 15 percinyire él párjával, három gyermekével, három lovával, három macskával és egy kutyával. Nő, anya, feleség, városi lányból lett vidéki nő, aki éppen élete álmát valósítja meg. Így jellemzi magát Balog Anna, aki lóasszisztált trénerként és coach-ként azon igyekszik, hogy a lovaknak, ezeknek a csodálatos állatoknak a közreműködésével segítsen mindenkinek közelebb kerülni saját magához.

A szállodai értékesítésben kezdett, egy külföldi diplomáciai testületnél folyatta, a főiskolai diplomája mellé politológus-közgazdász végzettséget szerzett, majd anyuka lett. Az első két gyerek születése után még úgy tűnt, tud haladni a már megkezdett úton, a harmadik születése után azonban egyértelművé vált: nem fog menni az az út, amit elképzelt magának. Ráadásul lelkileg-testileg isösszetört, és miután egyértelművé vált, hogy önmagán kívül ezen senki nem fog tudni segíteni, elkezdett önismerettel foglalkozni és újra kezébe venni az irányítást a saját élete felett.

Miután rájöttem, hogy a megoldás bennem van és én tudok tenni érte, elég hamar rájöttem arra, hogy én ezt másoknak is szeretném megmutatni, másokat szeretnék támogatni abban, hogy ők is megtapasztalhassák, felismerjék azt, hogy csak ők saját maguk felelősek azért, hogy milyen irányba halad az életük

– mondta el Anna, aki a lovakkal már egészen korán kapcsolatba került: gyerekkorában a lovaglás volt az egyetlen olyan sport, ami mellett kitartott, annak ellenére, hogy a szülei nem igazán rajongtak az ötletért. A lovak valahogy mindig jelen voltak az életében, akkor is, amikor épp nagyon mással volt elfoglalva.

Bármi is volt velem: ha megláttam, megérinthettem egy lovat, akkor mintha minden más megszűnt volna létezni körülöttem. Amikor összejöttünk a férjemmel, azzal csábított vidékre, hogy majd nekem is lehet egy lovam, aki velünk együtt, a kertünkben él. Ez (és persze sok minden más is) elég meggyőző volt ahhoz, hogy elhagyjuk Budapestet. Nyolc éve élhetem ezt az életet: a természetközelséget, a teret, a szabadságot, és a lovak közelségét

– árulta el Anna.

Lovaik velük együtt, a „kertjükben” élnek, napi, mély és nagyon bizalmi kapcsolat alakult ki köztük, ami nagyban segíti Anna munkáját is, hiszen jól ismeri minden rezdülésüket, reakciójukat.

A coach képzése alatt az egyik gyakorlat során Annának meg kellett határozni, hogy mi az, ami különlegessé teszi őt, mint coach, hogy mi az, amiben ő igazán egyedi. Sok minden eszébe jutott: a sok költözés miatti rugalmasság, a nyitottság, a gyors kapcsolódási készség. Az országok közötti váltás miatti interkulturális készségek, a nyelvismeret, az elfogadás és megértés. És még sok minden más, de valahogy egy sem volt az igazi.

Aztán – bár ez Anna szerint talán túl romantikusan hangzik, de – mikor már épp kezdte jól felidegesíteni magát, benézett az ablakon a lova, aki a kertben legelészett. És akkor hirtelen kikristályosodott, hogy az ő útja a lóasszisztált önismeret és coaching.

Persze, tudtam én előtte is, hogy létezik lóasszisztált önismeret és coaching, de valahogy nem esett le, hogy én ezt akarom. A felismerés pillanata és a trénerré való képzésem között nem telt el igazán sok idő. Természetesen a képzésem nem fejeződött be: a saját önismereti munkám mellett folyamatosan tanulok, olvasok, fejlődöm, hogy a lehető legtöbbet tudjam adni a hozzám érkezőknek

– mondja Anna.

A hozzá érkezők nagy része nő, akiknek töltődésre, én-időre van szükségük, akik elakadtak az életük egyes területein, akiknek szükségük van, hogy meglássák, felismerjék, „merre van az arccal előre”. Olyan nők, akik a sok teendő mellett szeretnék megtapasztalni a jelenlétet, az „itt és mostba” való megérkezést, akinek szükségük van egy helyre, ahol biztonságban megnyílhatnak, ahol őszintén beszélhetnek, ventilálhatnak.

Anna nekik tud segíteni.

Ezek a nők sokszor elhozzák aztán a férjüket, párjukat is, hiszen az önismereti foglalkozások során a közösen eltöltött minőségi idő mellett jobban, máshogy is megismerhetik egymást. Csodálatos látni azt, ahogy a párok elkezdenek őszintén kommunikálni, kapcsolódni, bizalomba kerülni egymással

– árulja el Anna.

Egyre többször érkeznek kamaszok is, akikkel nagyon szeret együtt dolgozni, mert számára öröm azt látni, ahogy „ismerkednek saját magukkal”, öröm jelen lenni azokban a pillanatokban, amikor egy zárkózott kamasz meg tud nyílni, amikor látszik, ahogy közelebb kerül saját magához, ahogy megérti saját magát és végre mosoly kerül az arcára.

Rajtuk kívül egyre több vezető is érzi azt, hogy szeretne fejlődni, szeretne jobb vezető lenni. A lovak mellett ez különösen jól tanulható: a lovak ugyanis ösztönből keresik a magabiztos, megbízható, erőszak nélkül is erős vezetőt. Ezek a vezetők később gyakran térnek vissza munkatársaikkal csapatépítő tréningekre, mely során többek között fejleszthető a csapat tagjai közötti együttműködés és kommunikáció, felfedezhetőek és tudatosíthatóak az erősségek, fejlesztendő területek, miközben szinte garantált, hogy a legszkeptikusabb résztvevő is meglágyul és örömmel vesz részt a különféle kihívásokban.

De mi történik pontosan, amikor valaki Annához és a lovaihoz érkezik?

Ezzel a kérdéssel mindig kicsit bajban vagyok, hiszen nagyon sok minden tud történni, nagyon sokféle témát tudunk érinteni. Valójában minden foglalkozás, minden coaching, minden folyamat nagyon egyedi és nagyon különleges. Talán egy valami van, ami minden alkalomban közös: az a nyugodt mosoly, ami a foglalkozások végén megjelenik a résztvevők arcán

– mondja Anna.

A résztvevők a foglalkozások során földről, tehát a lovak hátára való felülés nélkül kapcsolódnak, dolgoznak a lovakkal. Témától függően különböző gyakorlatokat végeznek az állatokkal közösen, melyeket ezt követően Annával együtt dolgoznak fel.

Mostanában azt vettem észre, hogy a legtöbbet sokszor egyszerűen az adja, amikor a hozzám érkezők csendben vannak, jelen vannak, töltődnek. Ezt követően tudnak megnyílni, kimondani, felismerni, tudatosítani és haladni. Ez nyilván nem annyira meglepő: ha teljesen kiégett, fáradt, energia vesztett állapotban vagyunk, akkor nem az önismereti munka a legnagyobb vágyunk, problémánk

– fejti ki Anna, akinek sokszor felteszik a kérdést: de miért pont lovakkal?

A lovak – menekülő állatok révén – nagyon érzékenyek. Könnyen kapcsolódnak az emberekkel, reagálnak, azonnali, őszinte, ítélet – és értékmentes visszajelzést adnak. A verbalitás helyett a cselekvésre kerül a hangsúly, a lovak szavak helyett a testbeszédre reagálnak. Viselkedésükkel, visszajlezéseikkel támogatnak a tudatosításban, a felismerésekben, az önreflexióban.

A velük való kapcsolódás segít kilépni a komfortzónából és kiszakít minket a hétköznapok mókuskerekéből. A lovakkal szerzett tapasztalataink közvetlenül építhetőek be a mindennapi életünkbe

– mondja Anna, aki napja jelentős részét kedves állataival tölti.

Reggel etet-itat, trágyát szed, egészségügyileg is ellátja a lovakat, majd kiengedi őket a legelőre. Természetesen lovagol is, általában reggelenként. Minden nap van egy kis földi munka is, tehát a hátukra való felülés nélküli foglalkozás, a saját és az ő fejlődésük érdekében, és az elmúlt időben egyre több wellness-napot is beiktattak, Anna ugyanis rájött, hogy az egyik legmeditatívabb és legfeltöltőbb tevékenység a lovak sörényének fésülése.

Napközben az én feladatom az esti széna gőzölése, és én készítem össze a „vacsorájukat” is. A férjemnek a „nem szeretem feladatokat” hagyom meg – a széna hálók tömése, a bálák gurítása és a boxok trágyázása

– árulta még el Anna.

Az én-márka építésem során természetesen sokat foglalkoztam azzal, hogy ki is vagyok én, és mi is az, a „legtöbb”, amit én adok. Számos definíció és sok-sok szöveg, mondat után jutottam el oda, hogy én vagyok a lány lovakkal, a „lovas nőci”, ahogy egy kliensem kislánya fogalmazott, egy szép helyen, ahol jó lenni

– mondja Anna, aki mindenkit vár, aki kicsit töltődne, ismerkedne önmagával. Mert a lovakkal lenni jó, az önismeretünkben élmények és tapasztalatok által fejlődni pedig még jobb.

Kapcsolódó

Örök szerelmet szült a lókötő róka meséje

4 éves kora óta a lovak bűvöletében él, s ezt a bűvöletet szeretné megmutatni a mai gyerekeknek is.