Ez kulcsfontosságú lépés ahhoz, hogy igazolják galaxisunk korát, meghatározzák a középpontját, kiderítsék, hogy milyen ütközéseken ment át és ellenőrizzék a galaxisok fejlődési modelljeit.
Kerülni nem kell őket, de ha valaki fogyókúrázik vagy tudatosan figyel a kalóriabevitelre, érdemes tisztában lenni azzal, mely gyümölcsökből ajánlott kisebb adagot választani.