egészség

Sokan nem fogyasztanak kellő mennyiségű fehérjeforrást a nap kezdetekor, pedig számtalan pozitív egészségügyi előnye van annak, ha már a nap első étkezésébe csempészünk belőle.

A káposzta alacsony kalóriatartalmú, ugyanakkor rendkívül gazdag olyan fontos tápanyagokban, mint a C-vitamin, K-vitamin, rostok, folsav és mangán.

Az idei őszi időjárás különösen kedvez a betegségek terjedésének, azonban az őszi megfázás is könnyen elkerülhető.

Az egészséges életmód és a hosszú élet nem a trendi diétákon és a gyógyszereken múlik. Íme 9 útmutató a hosszabb élethez.

Nem hiába, hiszen számtalan jótékony hatással bír, melyek közül legfőképp immunerősítő hatását kell kiemelnünk a hideg idő beköszöntével.

A lenmagolajat számos egészségügyi probléma kezelésére használják.

A téli retek sokkal finomabb, karakteresebb, mint piros társa, ráadásul valódi gyógyszer.

A sokoldalúan felhasználható csiperkegomba újabb pozitív tulajdonságára derült fény.

Nem árt biztosra menni. Egyetlen apró részlet az üveg címkéjén elárulja, milyen minőségű mézzel van dolgunk.

Az almalevél tea egy egyszerű, de hatékony módja annak, hogy kihasználjuk az almalevélben található összes jótékony hatást.