Kedvezően hatnak az egészségünkre.
egészség
Ilona szívvel és lélekkel keresi a gyógynövényeket. Hiszi, hogy az anyatermészet ősi ereje van bennük, ezért nem csak fizikailag gyógyítanak, hanem a lelket is nyugtatják és ápolják.
Tápláló, olcsó, sokoldalúan felhasználható, szinte mindenhol megterem, és nem utolsósorban bolygóbarát.
Szervezetünk meghálálja!
Számos egészségügyi előnye van, és sokféleképpen felhasználható.
Nem ok nélkül állítják az avokádóról, hogy superfood. Számtalan jótékony hatása miatt érdemes bevezetni az étrendünkbe – mindenképp megéri.
Egy új kutatás kimutatta, hogy a rövid nappali alvás védelmet nyújthat az agy zsugorodás ellen.
Tavasszal azoknak is javasolható fogyasztása, akik méregteleníteni szeretnének.
Számos kutatás igazolta, hogy a stressz okozta károk nem csak az agyat, de a bélflórát is közvetlenül érintik.
Együnk gyümölcsöket, kombináljuk a leveles és keresztesvirágú zöldségeket, az összetett szénhidrátokat, a növényi és sovány fehérjéket és az egészséges zsírokat.
Ez is érdekelhet
Vastag hótakaró nélkül is lehet meseszép a téli táj.
Két horgász mesélt a téli pecázásról.
Nem lesz szavazás, a kuratórium dönt a győztesről.
Ez az aprócska napsárga virág a szokottnál egy hónappal korábban bontogatja szirmait.
