immunerősítés

A csipkebogyó talán az egyik legcsodálatosabb növény, ha immunrendszer-erősítésről és egészségmegőrzésről van szó.

Nassoláskor az egészséges, vitaminban dús és a szervezetünkre is jótékony hatással bíró finomságok kerüljenek előtérbe.

A régi időkben nagyszüleink fele ennyit sem jártak orvoshoz, mégis egészségesek voltak. Többek között köszönhető volt a természetes immunerősítő praktikáiknak.

A káposzta alacsony kalóriatartalmú, ugyanakkor rendkívül gazdag olyan fontos tápanyagokban, mint a C-vitamin, K-vitamin, rostok, folsav és mangán.

Az idei őszi időjárás különösen kedvez a betegségek terjedésének, azonban az őszi megfázás is könnyen elkerülhető.

Alapja a bodzabogyó és néhány gyógynövény.

Érdemes a napindító étkezésre odafigyelni, mert a reggelizés fokozza a koncentrációt, javítja a memóriát.

Számtalan jótékony hatása van.

Gyógy-és fűszernövényként a magyarok terjesztették el Európában.

Az őszi időszakban mindig téma az immunrendszer erősítése. Idén ez a koronavírus-járvány miatt sokkal égetőbb kérdés.