A fecskék nemcsak kedves nyári vendégek, hanem rendkívül hasznos madarak is: rengeteg repülő rovart fogyasztanak el. Néhány apró változtatással a kert valódi menedék lehet számukra.
A cél nem az, hogy görcsösen ragaszkodjunk egy pontos számhoz, hanem hogy megtaláljuk azt az alvásmennyiséget és rutint, amely mellett valóban kipihentebben működünk.