Mi a száraz köhögés?
A köhögés egy fontos reflex, szerepe, hogy a légutakat megtisztítsa a kórokozóktól, szennyeződésektől és váladéktól. A hurutossal szemben a száraz köhögés esetében nincs váladékképződés. A száraz köhögés gyakran rohamokban jelentkezik a nap folyamán többször is, ezzel kellemetlenséget okozva az érintettnek – különösen munkahelyi környezetben vagy egy színházi előadáson. Az éjszakai köhögési roham pedig a nyugodt pihenést zavarja.
A száraz köhögési roham akár a fulladásérzésig is fokozódhat. Egy idő után már pszichésen is nagyon megterhelővé válik. A beteg állandó készültségben áll, innivalóval, cukorkával indul el otthonról, éjszaka félig ülő helyzetben, gyakran nyitott ablaknál, és hogy a hálótársat ne zavarja, külön szobában próbál aludni, sokszor eredménytelenül.
A száraz köhögésre sokszor hatékony megoldást kínálnak a természetben fellelhető gyógynövények. Ilyenek például a lándzsás útifű, az orvosi ziliz és az izlandi zuzmó.
Lándzsás útifű
A lándzsás útifűből készült szirup légúti megfázásos tünetek enyhítésére, a torokirritáció és a száraz köhögés tüneti kezelésére használható 3 éves kor felett.
Szárított leveleiből készíthetünk teát is, ízesíthetjük mézzel vagy citrommal, ezek még inkább fokozzák a hatását. Naponta többször is fogyaszthatjuk, de mindig frissen kell készíteni.
Orvosi ziliz
Az orvosi ziliz gyökere tartalmaz olyan hatóanyagokat, amelyek segíthetnek csökkenteni a köhögést és a torok irritációját, mert természetes eredetű védőbevonatot képez. Fontos tudni, hogy emiatt késhet az egyidejűleg szájon át bevett gyógyszerek felszívódása, ezért más szájon át alkalmazandó gyógyszer bevétele előtt 0,5-1 órával kell alkalmazni.
Izlandi zuzmó
Az izlandi zuzmó az északi területeken őshonos gyógynövény, amelyet hosszú ideje használnak a légúti problémák kezelésére. Az izlandi zuzmóban található mucin-szerű anyagok hozzájárulnak a nyáktermeléshez és enyhítik a száraz köhögést.
Az izlandi zuzmó teát készíthetünk, melyet naponta többször is fogyaszthatunk, de ne használjuk hosszú ideig folyamatosan.
Ezek a gyógynövények természetes megoldást kínálhatnak a száraz köhögés enyhítésére. Azonban ahogyan minden egyes szervezet eltérő, az egyéni reakciók is eltérhetnek. Ha a száraz köhögés tartósan fennáll vagy súlyosbodik, mindig kérjünk orvosi tanácsot.
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="270" width="480" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
