Miközben a fél világ ginszenggel és ginkgo bilobával próbálja felpörgetni az agyát, vagy lecsillapítani az idegrendszerét, addig szinte senki sem tud arról, hogy létezik egy „halhatatlanság füveként” becézett gyógynövény, amelyről egyre több kutató állítja: simán lehet, hogy többet tud, mint a zöld tea, írta a sassy.hu, a New York Post cikkére hivatkozva.
A hivatalos nevén Gynostemma pentaphyllum-nak nevezett növény a dús, hegyvidéki délkelet-ázsiai régiókban nő, és olyan beceneveket kapott, mint a „déli ginszeng” vagy épp a „csodanövény.” Bár a hagyományos kínai gyógyászatban évszázadok óta használják, nyugaton csak az utóbbi 10 évben kezdett felfutni.
Leggyakrabban gyógyteaként vagy étrend-kiegészítőként lehet vele találkozni, de a kutatók és az orvosok szerint érdemes komolyan venni.
Népszerű a népi gyógyászatban, az immunitás fokozására és a legtöbb betegség megelőzésére
A jiaogulan tea ORAC-értéke – ez az antioxidáns kapacitás mérőszáma- nyolcszor magasabb, mint a zöld teáé
– állítja Dr. Aziz, The Ageless Revolution című könyv szerzője, aki orvosként egyébként 1–2 teáskanál szárított levelet ajánl 2,5 deciliter vízhez, amit forrázás után érdemes leszűrni, és úgy elfogyasztani.
Mit tud ez a növény pontosan?
A jiaogulan fő hatóanyagai a gypenozidok, amelyek egyébként kémiailag nagyon hasonlóak a ginszengben található ginszenozidokhoz.
A gypenozidok aktiválják az AMP-aktivált protein kinázt, amely kulcsszerepet játszik a sejtek energiaháztartásának fenntartásában. Emellett antioxidáns hatásuk is van. Javítják az inzulinjelzést és a mitokondriumok működését is – ezek pedig a sejtek energiatermelő központjai. Ezek azok az öregedési folyamatok, amelyek hosszú távon a legtöbbet nyomnak a latban, ha élettartamról van szó
– magyarázza Aziz, és kiemelte, hogy jiaogulan daganatellenes hatással is bírhat, emellett csökkentheti a vérnyomást is.
A Gulan (Gynostemma pentaphyllum) gyógyhatásai
- erősíti az immunrendszert
- javítja a vérkeringést
- csökkenti a koleszterinszintet
- antioxidáns hatású
- szabályozza az anyagcserét
- megelőzi a stressz által okozott betegségeket
- erősíti az idegrendszert
Lehetnek mellékhatásai
Vannak mellékhatásai, de elég enyhék – és a legtöbb embernél egyáltalán nem jelentkeznek. Dr. Aziz szerint a jiaogulan alapvetően biztonságosan fogyasztható, de előfordulhat hányinger, hasmenés, ritkábban szédülés, homályos látás vagy fülzúgás.
Fontos kiemelni, mivel gyógyszerkölcsönhatások lehetségesek, főleg krónikus betegség esetén érdemes orvossal egyeztetni.
A közelmúltban bemutattuk a citromfű tea kevésbé ismert hatásait, valamint arról is beszámoltunk, hogy van egy te, ami természetes szíverősítő és stresszoldó.
