Egyszerű tibeti recepttel az egészséges, ép fogakért

Miután sok recept félrevezető, megtévesztő információ kering a neten, jó, ha tudunk néhány dolgot:

1. Fogaink állapotát, egészségét a genetika befolyásolja. Ha szüleinknek gyenge csontozatú, gyorsan romló fogai voltak, akkor a legnagyobb igyekezettel sem lesz 80 éves korunkra ragyogóan fehér és ép fogsorunk.
2. Fontos a minden napi fogápolás, de nem szükséges minden étkezés után sikálni. Sőt! Nem kell.
3. Aki sok kávét és teát iszik, az ne várja, hogy vakítóan fehér fogai lesznek.
4. Fogaink állapotának minősége  táplálkozásunktól is függ. Együnk sok kalcium tartalmú ételt.
5. A túl forró és túl hideg, valamint a savas és túl lúgos ételek, szerek ( pl. szódabikarbóna) rendszeres fogyasztása, használata roncsolja a fogzománcot.

Az alábbi recept lehet, hogy tibeti eredetű, de talán sokan hallhattak róla.

Nagy- és dédszüleink is így ápolták fogaikat

Forraljunk fel egy csésze vizet, hűtsük le és tegyünk bele egy csapott evőkanál sót. Keverjük addig, míg a só fel nem oldódik. Áztassuk bele a fogkefét, és ezzel a sós oldattal mossunk fogat. Reggel és este használjuk, alkalmanként napközben is lehet. Fontos, hogy 1 percnél tovább ne sikáljuk fogainkat. Első néhány alkalommal az kellemetlen tüneteket, fájdalmat érezhetünk az érzékeny fogaknál, fogínynél, de legyünk kitartóak. Hetente egy- két alkalommal a só helyett 1 púpozott teáskanál szódabikarbónát is tehetünk a vízbe, ez is hatékony segítség a fogfehérítésben.

Miért jó a sós víz?

• Nem károsítja a fogzománcot
• Elpusztítja a szájüregben lévő kórokozókat, baktériumokat
• Tökéletesen eltávolítja a foglepedéket
• Rögzíti a hajszálrepedéseket a fogakon
• Megszünteti a fogak, fogíny érzékenységét

A recept egyetlen hátránya a kellemetlen íze.

Fontos

• Teljes értékű, kezeletlen sót használjunk. A valóban finomítatlan kősó akár több mint 80 különböző nyomelemet is tartalmazhat.
• Ne várjunk eredményt 1-2 hetes alkalmazásnál. Ha viszont szokásunkká válik a fogápolás ezen módja, akkor az eredmény sem marad el.