60 év feletti már kiemelten fontos megőrizni a fizikai erőnlétet.
2025. 10. 11. 10:06
testmozgás
Már heti háromszori séta is jobb mentális egészséget biztosít az embereknek, mintha egyáltalán nem mozognának.
2022. 04. 19. 15:38
A hideg idő beköszöntével is fontos a testmozgás.
2019. 10. 20. 16:34
Az edzés nagyszerű módja a stressz és a frusztráció enyhítésének is.
2019. 08. 31. 16:23
Ez is érdekelhet
Az újévi csobbanók hozzák majd ki a fenyőt.
Hazánkban ritka, mert odvasodó fákból is egyre kevesebb van az erdeinkben.
Télen számos olyan madárfaj érkezik hozzánk, amelyekkel az év többi részében nem igazán találkozhatunk.
Ez volt idén a második legnagyobb példány.
