A franciaágy évtizedeken át a kapcsolat és az összetartozás egyik jelképe volt. Néhány országban azonban egyre inkább háttérbe szorul. Az Egyesült Államokban például mind több pár dönt úgy, hogy búcsút int neki, és átáll egy új trendre, írta a nlc., a TN cikkére hivatkozva.
Az új trend a külön ágyban alvás – az úgynevezett sleep divorce –, amelynek célja a pihentetőbb alvás és a közös ágyban töltött éjszakákból fakadó problémák csökkentése. Szakértők szerint ez a megoldás erősítheti a kapcsolatot, csökkenti a feszültséget, és javítja az együttélést.
Ezert nem alszanak sok esetben együtt a párok
Ennek számos oka lehet. Többek között a horkolás, az állandó forgolódás, az eltérő alvási ritmus, a telefonhasználat, illetve a hőmérséklet-változások, amik mind ronthatják az alvás minőségét. A kialvatlanság pedig ingerlékenységet, fáradtságot és stresszt okoz. Éppen ezért azok a párok, akik kipróbálják a külön alvást, arról számolnak be, hogy kevesebbet vitatkoznak, és javul a kapcsolatuk.
Az Egyesült Államokban az utóbbi években jelentősen nőtt az alvás fontosságáról szóló tudatosság: a jó alvás kulcsfontosságú a teljesítményben, a hangulatban és a mentális egészségben.
- Több energia ébredés után – A zavartalan alvás javítja a teljesítményt és a nappali hangulatot.
- Harmonikusabb kapcsolat – Kevesebb fáradtság, vagyis kevesebb feszültség és konfliktus.
- Jobb fizikai egészség – A minőségi pihenés jót tesz a vérnyomásnak, az immunrendszernek és csökkenti a stresszt.
- Tudatosabb intimitás – Ha az ágyat nem a kialvatlansággal társítják, az együttlétek spontánabbak és örömtelibbek lehetnek.
Mint arról beszámoltunk, megszűnik egy népszerű TV-csatorna, amin generációk nőttek fel, valamint arról is hírt adtunk, hogy megmutattuk, hogy melyek a legtrendibb konyhai színei a lakberendezők szerint.
