A cél nem az, hogy görcsösen ragaszkodjunk egy pontos számhoz, hanem hogy megtaláljuk azt az alvásmennyiséget és rutint, amely mellett valóban kipihentebben működünk.
A látványos tavaszi kert alapjait már ősszel érdemes megteremteni. Számos hagymás virág ilyenkor kerül a földbe, hogy a hideg hónapok után színpompás virágzással köszöntse a tavaszt.