Általánosságban beégett a köztudatba, hogy a teát három-öt percig kell áztatni, utána pedig mindenképpen ki kell venni a filtert, másként az ital keserűvé válik. Ez viszont ebben a formában tévhit, ugyanis az áztatás idejét befolyásolja a felhasznált növények típusa, a víz hőmérséklete és az összetevők minősége is
A Pure & Easy Tea teákkal foglalkozó szaklap cikke szerint az áztatás során a forró víz fokozatosan kioldja a tealevelekben, virágokban, gyümölcsökben, gyökerekben és gyógynövényekben található vegyületeket. Ezek határozzák meg az ital ízét, illatát, színét és karakterét. Mivel az egyes összetevők eltérő ütemben adják át ezeket az anyagokat a víznek, nem minden tea éri el a legjobb ízét három-öt perc alatt.
Nem minden teánál érvényes ugyanaz a szabály
A hagyományos teák, így a zöld, a fekete és a fehér tea, valamint az oolong is ugyanabból a növényből. Ezek természetes polifenolokat, köztük katechineket, valamint koffeint tartalmaznak, amelyek hozzájárulhatnak a kesernyés ízhez és a szájban jelentkező összehúzó érzéshez. A hosszabb áztatás során ezekből az anyagokból több oldódhat ki, ezért az ital íze intenzívebbé, esetenként kellemetlenül keserűvé válhat.
A gyümölcsöket, virágokat, gyökereket és gyógynövényeket tartalmazó keverékeknél a hosszabb áztatás további ízrétegeket hozhat elő. Egyes összetevőknek több időre van szükségük ahhoz, hogy átadják aromájukat a víznek, így az ital öt-tizenöt perc alatt is sokat változhat.
De aranyszabályként az sem fogadható el, hogy minden gyógynövényes teát korlátlan ideig érdemes áztatni: a végeredmény az összetételtől és az elkészítés módjától is függ.
Az sem mindegy, hideg vagy forró vízben ázik a tea
Az éjszakán át tartó áztatás sem feltétlenül teszi keserűvé az italt, de fontos különbséget tenni a hosszan tartó forró áztatás és a hideg vizes elkészítés között. Hideg vízben ugyanis más ütemben oldódnak ki a tea összetevői, mint forró vízben, ezért a végeredmény gyakran lágyabb, kevésbé kesernyés lehet.
Összességében tehát nem létezik minden teafajtára érvényes, egyetlen ideális áztatási idő. A hagyományos teáknál érdemes figyelembe venni a csomagoláson szereplő útmutatást, míg a gyógynövényes és gyümölcsös keverékeknél az összetevők és az elkészítési javaslatok alapján lehet meghatározni a megfelelő időt.
A hosszabb áztatás nem automatikusan rontja el az italt, de a több kioldódó anyag nem feltétlenül jelent jobb ízt sem.
Ha valami különlegeset és egészségeset fogyasztanál, próbáld ki a spenót teát. Itt írtunk róla részletesebben, hogy miért érdemes fogyasztani.
