unplash
Életmód

Használjuk többet a kamillaolajat, egészségünkre válik

A koncentrált növényi kivonatok nagyon népszerűek lettek a potenciális egészségügyi előnyeik miatt.

A kamillaolaj az őszirózsafélék (Asteraceae) növénycsaládba tartozó, egyes fajokból nyert illóolajok összefoglaló neve. Színe legtöbb esetben kék, de a kamazulén hiánya esetén sárga szín is előfordulhat. A kamillaolajat általában a német kamillából nyerik, de vonnak ki olajat római kamillából, vagy akár marokkói kamillából is.

A kamillaolaj egészségre gyakorolt ​​jótékony hatásai

●     A legismertebb és leggyakrabban használt hatása az egészségre az, hogy természetes antidepresszáns. A kamillaolajban található egyedülálló illat intenzív aromaterápiás hatással rendelkezik, megnyugtatja és ellazítja a felhasználót, és növeli az energiáját.

●     Fájdalomcsillapító hatása segít enyhíteni olyan betegségek okozta fájdalmat, mint a reuma és az ízületi gyulladás. Az ízületi gyulladásban és fájdalmak csökkentése érdekében mandulaolajjal hígított kamillaolajat vagy fixált olajat, például olívaolajat lehet masszírozni a fájó területre.

●     Szerepet játszik a hiperaktív gyermekek megnyugtatásában, idegnyugtató és lassító hatást fejt ki, ha citromfűolajjal és tetszés szerinti fix olajjal keverik.

●     Természetes megoldás a fejfájásra, nagyon hatékony a stressz és feszültség fejfájás, valamint a sinusitis és az influenza okozta fejfájás ellen.

●     Szabályozza az emésztőrendszer munkáját, és kezeli az olyan problémákat, mint a hasi duzzanat és a gáz felhalmozódása.

●     Megakadályozza a kövek kialakulását az epehólyagban, és enyhíti az epehólyag fájdalmát a betegség során.

●     Enyhíti a menstruáció során fellépő mellérzékenységet, antidepresszáns tulajdonságai pedig leküzdik a hangulat ingadozásokat. Néhány csepp kamillaolaj hozzáadása a fürdővízhez enyhíti a menstruációs görcsöket.

●     A kamillaolaj, amely vesebarát, tisztítja a veséket és a húgyutakat.

●     Csökkenti a vérnyomást, ezáltal a stroke és a miokardiális infarktus kockázatát.

●     Megelőzi az ekcémát, mert hidratálja és puhítja a bőrt.

●     A kamillaolaj hatékonynak bizonyult az égési sérülések kezelésében.

●     A csecsemők hasi fájdalmainak enyhítésére használják, 1-2 csepp kamillaolajat lehet hozzáadni a babaolajhoz, és gyengéden masszírozni a hasba.

●     Megoldja az alvási problémákat felnőtteknél, valamint csecsemőknél és gyermekeknél. A kamillaolajjal való masszírozás vagy néhány csepp illóolaj behintése a hálószobában hasznosnak bizonyult.

●     Enyhíti az orrdugulást, a szezonális allergiás tüneteket és a bőrirritáció nyomát. Néhány csepp kamillaolajat hozzáadva a forró vízhez, letakarva a fejét egy törülközővel és belélegezve a gőzt nagyon hatékony lehet.

●     Hatékony a hüvelygyulladás kezelésében, és segít csökkenteni a tüneteket.

●     A kamillaolaj segít azoknak, akik hányingerben szenvednek. Az émelygés enyhítésére közvetlenül belélegezheti a kamillaolajat, vagy összekeverheti levendula- és borsmentaolajjal.

pixabay/dendoktor

Hogyan végezzük az aromaterápiát kamillaolajjal?

A kamillaolaj, amelyet a történelem során nyugtató és pihentető tulajdonságai miatt használtak, hatékony aromaterápiás eszköz.

Fizikai hatásai mellett a kamillaolajat is bevonhatja a napi rutinjába, ami pozitívan befolyásolja a mentális egészséget, és élvezheti annak csodálatos hatásait.

Míg a kamilla illóolaj aromaterápiás hatását mutatja, védi az agy és a gerincvelő egészségét a központi idegrendszer kondicionálásával, és pozitív jeleket küld az agynak.

Az aromaterápiás kamillaolaj előnyei:

●     Szorongás és a depressziós hangulat korrigálásához 5 csepp kamillaolajat adhat a diffúzorhoz, és eloszlathatja azt a lakóterében, vagy közvetlenül palackból is belélegezheti ennek az illóolajnak az illatát.

●     Néhány csepp hígított kamillaolajat masszírozhatunk a gyomorra, hogy megszüntessük a gyomorfájdalmakat, és a hasi puffadást.

●     A PMS és a menstruációs fájdalom enyhítésére masszírozással felviheti a hasra, vagy néhány csepp kamillaolajat csepegtethet egy törülközőre, és a hasára helyezheti.

●     A kamillaolaj aromaterápiás tulajdonságaiból élvezheti a minőségi alvást. Ezt a problémát úgy oldhatja meg, hogy néhány csepp kamillaolajat csepegtet a párna alá, vagy kamillaolajat tesz egy pohár forró vízbe a hálószobában.

●     Ha 5-6 csepp kamillaolajat ad a fürdővízhez, csökkentheti a fáradtságot és erőteljesebbé válhat.

●     Az ízületi gyulladás megszabadulásához hatékony masszázsolajat készíthet, amelyet különféle illóolajokkal és fix olajokkal keverve, és ezzel az olajjal masszírozva enyhítheti a fájdalmakat.

●     Segít megelőzni a menopauza idején gyakran tapasztalható hőhullámokat, ingerlékenységet és izzadást.

pixabay/dendoktor

Mit kell figyelembe venni a kamillaolaj használatakor?

●     Azok a személyek, akik bármilyen gyógyszert szednek, nem használhatnak kamillaolajat anélkül, hogy orvosukkal konzultálnának és jóváhagyást kapnának.

●     Mielőtt kamillaolajat alkalmazna a bőrére, végezzen egy kis tapasz -tesztet a csuklóján.

●     Azok, akik allergiásak a kamilla család növényére, kerüljék az illóolaj használatát.

●     Kerülni kell a kamillaolaj szembe jutását, ha ez megtörténik, bő vízzel ki kell mosni.

●     A kamillaolajjal készített maszkok és oldatok leírásában megadott mennyiséget nem szabad túllépni.

●     Terhes nők nem használhatnak kamillaolajat.

●     A szoptató anyáknak orvosukkal való konzultáció nélkül kerülniük kell ezt az illóolajat.

●     Az aromaterápiás olajokra káros hatással van a napfény, ezért mindenképpen vásároljon sötét színű üvegpalackokban értékesített termékeket.

●     Tartsa távol a kamillaolajat gyermekektől és háziállatoktól.

A cikkben említett összes információ a kamillaolaj és más aromaterápiás illóolajok előnyeiről csak javaslatok, és nem orvosi tanácsok. Ha bármilyen problémája van az egészségével, először az egészségügyi intézményekhez kell fordulnia, majd mérlegelnie kell az alternatív gyógyászati ​​ajánlásokat.

Kapcsolódó
Jótékony gyógynövényes fürdők megelőzésre és betegségre
A fürdés az ősidőkben gyógytényező volt. A törvények kötelezővé is tették a fürdést. Már akkor tudták: jobb a betegséget megelőzni, mint kezelni azt
Nagyjából 90 kilogrammos, ellipszis alakú, tud döntéseket hozni és alkalmas nyersanyagok, fémek kutatására, és földalatti bányák feltérképezésére is, mindezt víz alatti környezetben.

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, a Sokszínű vidék Facebook-oldalán teheted meg. Ha bővebben olvasnál az okokról, itt találsz válaszokat.

Nézd meg a legfrissebb cikkeinket a címlapon!
24-logo

Engedélyezi, hogy a 24.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.