A termálfürdőket sokan kedveljük: gőzölgő vizük lazít, regenerál, akár gyógyhatással is bír. Ugyanakkor vannak olyan helyzetek, amikor nem árt megfontolni, hogy inkább kihagyjuk a fürdőzést. A Termál Online cikke alapján több olyan egészségügyi állapot, betegség is van, ami miatt a meleg vizű medencék látogatása nem jó ötlet.
Mikor nem ajánlott a termálfürdő?
A legfontosabb figyelmeztetés azoknak szól, akiknek komolyabb keringési problémájuk van vagy akiknek a vérnyomása nincs megfelelően kezelve. Ilyen esetben a meleg fürdő előnyei helyett a kockázatok kerülhetnek előtérbe, mivel a hő hatására az erek kitágulása miatt nagyobb terhelés nehezedik a szervezetre.
Szintén nem ajánlott a fürdőzés olyan belső szervek betegségeiben, mint az epe- vagy vesefunkció-zavarok. Az epével, májjal vagy vesével kapcsolatos gyulladások, rendszeres vesekőrohamok, vese- vagy májproblémák jelentősen növelik a kockázatot, mivel a meleg víz tovább megterhelheti ezeket az érzékeny szervrendszereket.
Ha valaki krónikus légúti betegségben szenved, például rendszeres asztmás rohamokkal, akkor sem biztos, hogy biztonságos számára a termálfürdő, mert a nagy páratartalmú levegő és a forró víz légzési nehézségeket okozhat.
Más gyakori kizáró ok a láz, fertőző betegségek, nyílt sebek, bőrgyulladás vagy akár gennyes bőrbetegség is. Ezekben az esetekben nemcsak magunk egészsége, hanem a közösség védelme is indokolja, hogy otthon maradjunk.
Visszérgyulladás, gyulladt ízületek vagy friss ízületi sérülések esetén is indokolt lehet tartózkodni a meleg vízzel teli medencéktől, hiszen a fürdőzés az érintett területeket tovább irritálhatja.
Az alkohollal kapcsolatos kockázat sem elhanyagolható: erős nyugtatók, altatók bevétele után nem tanácsos termálvizes medencébe menni. Ez fokozza az esés, a túlmelegedés vagy más szövődmény veszélyét.
Súlyosabb betegségek esetén, például rosszindulatú daganatos folyamatoknál vagy friss infarktus, stroke után, hosszabb időre is kerülni kell a forró vizes fürdőket. Az ilyen állapotok után a test még érzékenyebb lehet a hőhatásokra, és a gyógyulás során nem biztos, hogy támogatja a folyamatot a meleg víz.
Mikor kell fokozott óvatossággal fürdőzni?
Nem minden korlátozás jelent automatikus „tiltást” – bizonyos esetekben elég az óvatosság. Például várandósság alatt sokan kerülik a túl meleg, ásványi anyagban gazdag vízzel teli medencéket, különösen az ülőmedencéket.
Hasonlóképp, ha enyhe szív- vagy érrendszeri problémáink vannak, de kezeltek vagy stabilak, a fürdő nem feltétlenül tiltott, csak érdemes rövidebb időt tölteni a medencében, és kerülni a legmelegebb medencéket.
Az idősebb kor is fokozott figyelmet igényel: ők jobban reagálnak a hőingerekre, ezért nem ajánlott hosszú ideig maradni a meleg vízben.
Miért fontos tudni ezeket?
A termálfürdőzés valóban jótékony lehet – fájdalmat enyhíthet, oldhatja a feszültséget, gyógyhatása is ismert. Ugyanakkor bizonyos egészségügyi állapotok mellett komoly kockázatokkal járhat a meleg víz. Ezért különösen fontos, hogy saját magunk reálisan mérjük fel az állapotunkat, és szükség esetén kérjünk orvosi tanácsot.
Ha visszatérő egészségügyi problémáink vannak, vagy gyógymód részeként járunk fürdőbe, érdemes egyeztetni az orvossal arról, hogy a konkrét gyógyvíz vagy medencetípus számunkra megfelelő-e. Így nem csak a kikapcsolódás biztosított, de a biztonság is.
Akit nem érintenek a fentiek és az olcsóbb megoldásokat keresi, annak ezeket a cikkeket érdemes átolvasnia: így juthatunk TB-támogatott gyógyfürdő-beutalóhoz, illetve bizonyos bérlettípussal akár 652 forintért is termálfürdőzhetünk Budapesten. Ezek pedig az ország legolcsóbb termálfürdői.
