A rendszeres, elegendő pihenés több szinten is kedvezően hat a szervezet működésére.
2026. 01. 17. 16:00
alvásidő
Célszerű lehet ehhez igazítani az iskolák, munkahelyek időbeosztását is.
2023. 02. 23. 18:55
Az elegendő mennyiségű és minőségi alvás elengedhetetlen egészségünk megőrzéséhez.
2022. 06. 02. 13:35
Az emberek átlagosan 9 perccel és 50 másodperccel aludtak többet naponta 2020-ban, mint 2019-ben.
2021. 03. 26. 06:15
