A napfény a legfőbb forrása, de van, hogy máshonnan kell pótolni.
D vitamin
Ezt a vitamint szinte kizárólag csak mesterséges módon lehet pótolni.
A téli időszakban különösen fontos, hogy figyeljünk rá.
Ha nem szeretitek a gombát, akkor itt az ideje, hogy többet fogyasszatok belőle.
