A stressz sokféleképpen megnyilvánulhat: a viselkedés hirtelen megváltozhat, például sokkal többet ugat vagy rág a kutya, de fizikai tüneteket is okozhat: hasmenést, hányást és túlzott zihálást.
Nem kell feltétlenül bonyolult munkákra gondolnunk. Néhány jól időzített lépéssel sokat tehetünk azért, hogy tavasszal ne ritkás, sárgás fű fogadjon bennünket, hanem sűrűbb, egészségesebb és zöldebb pázsit.