Minimális testedzés is csökkentheti a depresszió kockázatát Már heti háromszori séta is jobb mentális egészséget biztosít az embereknek, mintha egyáltalán nem mozognának. Sokszínű Vidék 2022. 04. 19. 15:38 Életmód
Így maradhatunk fittek és egészségesek a hidegebb hónapokban is A hideg idő beköszöntével is fontos a testmozgás. Sokszínű Vidék 2019. 10. 20. 16:34 Életmód
40 éves kor felett is nagyon fontos a testmozgás Az edzés nagyszerű módja a stressz és a frusztráció enyhítésének is. Sokszínű Vidék 2019. 08. 31. 16:23 Életmód
Ez a szigetváros Olaszország kis Velencéje Hajózható lagúnák, ódon kisváros, hangulatos utcák, történelmi múlt, homokos tengerpart – csak néhány órányi autóútra van tőlünk.
Milliónyi medvehagyma virágzik a Vértesben A medvehagyma igazi kora tavaszi növény, gazdag vitaminokban és magas a bioflavonoid tartalma.
Tavaszi szépségében tündököl a Kis-Balaton kincse A Kányavári-sziget minden évszakban csodálatos látványt kínál a kirándulóknak.