Életmód

6 kihagyhatatlan illóolaj az útipatikába

Unsplash
Unsplash
Természetes megoldások nyaralás alatti balesetekhez, sérülésekhez, betegségekhez.

Utazásra, nyaralásra érdemes bekészíteni egy kis útipatikát néhány alapvető betegségre, balesetre használható szerrel, illetve az állandóan szedett orvosságokkal. Aki a természetes gyógymódokat részesíti előnyben, az illóolajokat is használhat kisebb problémák esetén, illetve támogathatjuk a gyógyszerek hatását velük.

6 kihagyhatatlan illóolaj az útipatikába

Levendula illóolaj

Nyugtató hatású: Segít csökkenteni a stresszt és szorongást, valamint elősegíti a pihentető alvást.

Sebgyógyító: Gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságai miatt kiválóan alkalmas kisebb sebek, horzsolások és rovarcsípések kezelésére.

Fejfájás: Pár csepp levendulaolaj halántékra kenve enyhítheti a fejfájást.

Hogyan használjuk?

Cseppentsünk néhány cseppet egy zsebkendőre és lélegezzük be.

Keverjük össze hordozóolajjal és masszírozzuk a bőrbe.

Adjuk hozzá fürdővízhez a relaxáláshoz.

Teafaolaj

Antibakteriális és gombaellenes: Hatékonyan kezel kisebb fertőzéseket, gombás bőrbetegségeket, herpeszt és pattanásokat.

Rovarcsípések: Enyhíti a rovarcsípések okozta viszketést és gyulladást.

Légúti megbetegedések: Gőzöléshez használva segíthet a légúti fertőzések enyhítésében.

Hogyan használjuk?

Hígítva alkalmazzuk közvetlenül a bőrön fertőtlenítés céljából.

Adjunk pár cseppet a párologtatóba vagy inhaláljunk belőle.

Borsmentaolaj

Emésztési problémák: Enyhíti a hányingert, puffadást és emésztési zavarokat.

Fejfájás: Hűsítő hatása miatt csillapíthatja a fejfájást.

Izomfájdalom: Hűsítő és fájdalomcsillapító hatású, így segíthet izomfájdalom esetén.

Hőség: Hűtő hatása miatt borogatásként, lábfürdőként elviselhetőbbé válik a nagy hőség.

Alacsony vérnyomás: Ha a nagy melegben hirtelen leesik a vérnyomásunk, a csuklóra cseppentett olajjal felhígított borsmenta illóolajjal gyorsan helyreállíthatjuk azt.

Fáradtság: Frissítő, koncentrálóképességet javító hatása miatt biztonságosabbá válik az autóvezetés.

Hogyan használjuk?

Inhaláljuk vagy adjuk hozzá egy pohár vízhez az emésztési problémák enyhítésére.

Hígítva kenjük a halántékra fejfájás esetén.

Masszírozzuk be a fájó izmokba.

Citromolaj

Fertőtlenítő: Természetes fertőtlenítőszer, amely segít megtisztítani a levegőt és a felületeket.

Hangulatjavító: Frissítő és élénkítő hatású, segít javítani a hangulatot és csökkenti a fáradtságot.

Immunerősítő: Antibakteriális és antivirális tulajdonságai miatt segíti az immunrendszer erősítését.

Hogyan használjuk?

Cseppentsünk pár cseppet egy pohár vízbe és használjuk fertőtlenítésre.

Párologtassuk a levegő frissítéséhez.

Masszírozzuk a bőrbe hordozóolajjal keverve.

Eukaliptuszolaj

Légúti problémák: Hatékony a megfázás, köhögés és orrdugulás kezelésében.

Fájdalomcsillapító: Enyhíti az izom- és ízületi fájdalmakat.

Fertőtlenítő: Antibakteriális és antivirális hatású.

Hogyan használjuk?

Inhaláljuk vagy használjuk párologtatóban légúti megbetegedések esetén.

Hígítva masszírozzuk a fájó területekre.

Használjuk sebfertőtlenítésre.

Kamillaolaj

Nyugtató és gyulladáscsökkentő: Segít a stressz, szorongás és bőrgyulladások csökkentésében.

Emésztési problémák: Enyhíti a görcsöket és emésztési zavarokat.

Bőrproblémák: Nyugtatja az irritált bőrt, kiváló az ekcéma és dermatitisz kezelésére.

Hogyan használjuk?

Párologtassuk vagy inhaláljuk a nyugtató hatásért.

Hígítva masszírozzuk a hasba emésztési problémák esetén.

Használjuk bőrnyugtató krémekben vagy közvetlenül a bőrön.

Kapcsolódó
Évezredes néphagyományokat gondolt újra a bükki füvesember lánya
Mint minden gyógynövényes kúra esetében, itt is hangsúlyozni kell, hogy a gyógynövények nem pótolják az orvosi terápiát, hanem kiegészítik azt.
Olvasói sztorik