Sokan kutatják, hogyan élhetnének sokáig. A jó hír az, hogy számos eszköz létezik, amellyel évekkel vagy évtizedekkel is meghosszabbíthatod a földi tartózkodásod, írta a greendex.
Magyarországon a nők várható élettartama 79,58 év, míg a férfiaké 73,39. Ez egyáltalán nem mondható rossznak, ám egyáltalán nem mindegy, miképpen telik el ez a 70–80 év.
Kutatások, könyvek, filmek, dokumentumsorozatok foglalkoznak azzal, vajon mi a titkuk azoknak, akik extrém hosszú ideig élnek. A kék zónákban élők életvitelét tanulmányozva kirajzolódik, mik lehetnek azok a tényezők, amelyekkel a legtöbbet tehetjük a hosszú és egészséges életért.
A legfontosabb pillért nem a drága tabletták és étrend-kiegészítők jelentik, sokkal inkább a kiegyensúlyozottság.
A közelmúltban beszámoltunk egy csodaitalról, amiből, ha minden reggel megiszunk fél deci, kicsattanunk az egészségtől, valamint arról is hírt adtunk, hogy tapasztalatok igazolják, hogy a természetet kellene felírni a mentális egészség érdekében.
