Az elmúlt évtizedben jelentősen megváltozott a gabonapelyhek összetétele: csökkent a szénhidrát- a cukor és sótartalmuk, míg a fehérje, zsír- és rosttartalom emelkedett.
egészségtudatos táplálkozás
A lila zöldségek és gyümölcsök is valóságos szupererővel rendelkeznek színüknek köszönhetően, ezért érdemes gyakrabban fogyasztani őket.
Sokan nem fogyasztanak kellő mennyiségű fehérjeforrást a nap kezdetekor, pedig számtalan pozitív egészségügyi előnye van annak, ha már a nap első étkezésébe csempészünk belőle.
Nem hiába, hiszen számtalan jótékony hatással bír, melyek közül legfőképp immunerősítő hatását kell kiemelnünk a hideg idő beköszöntével.
Évente 20 százalékkal emelkedik azok száma, akik már a bejglit is egészséges változatban készítik el.
Ez is érdekelhet
Ez az új hivatalos rekord a magyar tengeren.
Április 27-én és 28-án rendezik meg rendezik meg országszerte a Tájházak és Szabadtéri Múzeumok Napját.
Április 24-e különös jelentőségű a népi hitvilágban és a néphagyományban.
Különleges légköroptikai jelenség ragyogott az égen.
