Stresszes életet élünk, végtelen teendőlistákkal és állandó rohanással. Amikor végre becsukjuk magunk mögött az ajtót egy hosszú nap után, joggal vágyunk arra, hogy az otthonunk békés, stresszmentes hellyé váljon. Olyanná, ahol megpihenhetünk, feltöltődhetünk. De vajon valóban ilyen hely a lakásunk? Vagy csak egy szép, rendezett tér, amiből hiányzik az a bizonyos nyugalmat árasztó plusz?
Egy elegáns, tiszta lakás önmagában még nem garantálja a belső egyensúlyt, pedig egyre több kutatás mutat rá arra, hogy a környezetünk nagyon nagy hatással van a mentális egészségünkre. A tudatosan kialakított otthon képes csökkenteni a szorongást, javítani a hangulatot, és olyan pozitív érzelmeket ébreszteni, amik valóban segítenek jól lenni a mindennapokban.
A hangulatot sokszor az apróságok teremtik meg – a színek, az illatok, a növények, a személyes tárgyak, amik észrevétlenül hatnak ránk. Nem kell egzotikus úti célra vagy luxusszállodába menekülnünk ahhoz, hogy megéljük a nyugalmat. A valódi feltöltődés helye lehet a saját otthonunk is.
Korábban már írtunk arról, mit tehetünk egy boldog otthonért, ebben a cikkben további tippeket hoztunk, és olyan dolgokat szedtünk csokorba, amelyek nyugodtabbá, stresszmentesebbé tehetnek.
Korábban írtunk arról, hogy van olyan szobanövény, ami balszerencsét és anyagi problémákat hoz a feng shui szerint, és arról is, hogy a stressz ellen tehetünk erdőfürdővel is.
