Ha meleg, akkor fagyi. Vásárolhatjuk, de némi ügyességgel el is készíthetjük otthon is. Csoki, vanília, oreo, gyümölcsös fagyi, kinek, amelyik tetszik. De mit szólnátok egy isteni avokádó fagyihoz?
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="270" width="480" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
Az avokádónak köztudottan számtalan, az egészségre igen kedvező tulajdonsága van. Gazdag telítetlen zsírsavakban, 20 féle vitamint tartalmaz, például A-, B-, C-, E-vitamint, valamint nátriumot, vasat, káliumot,kalciumot, foszfort és magnéziumot is. Az avokádó a szív- és érrendszeri problémákra is jó, vitamintartalmának köszönhetően pedig kitűnő antioxidáns.
Ha valaki valami igazán finomra és különlegesre vágyik, próbálja ki ezt a szuper ízletes avokádó fagylaltot összetört étcsokoládéval! Mindössze három percet vesz igénybe az összeállítása, plusz még egy kicsit a fagyasztás, és máris fogyasztható az isteni csemege.
Hozzávalók (3-4 fő részére)
- 4 avokádó
- 1 banán
- 1 dl vanília joghurt (kihagyható)
- 1 vanília rúd vagy fél evőkanál jó minőségű vanília kivonat
- 3 evőkanál méz
- 50 – 70 gramm étcsokoládé
Szeleteljük fel az avokádót és a banánt apróra. Helyezzük egy tálba, és tegyük a fagyasztóba legalább egy órára.
Vegyük ki a tálat a mélyhűtőből, keverjük hozzá botmixerrel a maradék hozzávalókat, hogy krémes legyen. Végül aprítsuk fel a csokoládét és keverjük azt is bele. Azonnal tálalhatjuk.
