A depresszió elleni kezelés depressziós gondolkodásmódhoz vezethet.
depresszió
Már heti háromszori séta is jobb mentális egészséget biztosít az embereknek, mintha egyáltalán nem mozognának.
A kutyák és macskák jelenléte hosszú távon csökkenti a vérnyomást, a stresszt és a depresszió tüneteit.
Nagyon sok bizonyíték van arra, hogy a természetben eltöltött heti két óra képes javítani a közérzeten.
Vegyük fel a harcot ellene egy mosollyal.
Április 7-e az Egészség világnapja.
