Ahogyan a gyógyszerek, úgy a vitaminok és ásványi anyagok esetében is igaz, hogy a bevételükhöz a legjobb egy pohár víz.
egészséges életmód
A Magyarország szikes tájain termő kamilla virágzata 2015 óta hungarikum.
Pályázattal népszerűsítik a kerékpározást.
Odafigyel a mozgásra, az étkezésre és az alvására is.
Egy tanulmány kimutatta, hogy még kis mennyiségű testmozgás is javíthatja a rövid távú memóriát.
A cél a gyerekek egészségesebb táplálkozásra való ösztönzése.
Számos kutatás igazolta, hogy a stressz okozta károk nem csak az agyat, de a bélflórát is közvetlenül érintik.
Vitaminok, ásványi anyagok és sok mozgás – ennyi a titok.
Sokan figyelmen kívül hagyják a futás közben fellépő fejfájást, gyengeséget, pedig ezek a túlhevülés jelei is lehetnek.
Túl kevés időt szánunk a reggelizésre, viszont elvben egészségesen táplálkoznánk.
