Sok pazarlástól kímélhetjük meg magunk.
gyümölcsök
A gyümölcsök fogyasztása is sokat segíthet.
Ma már nem csak a megszokott, ismert gyümölcsök közül válogathatunk a boltok polcain.
Bár a gyümölcscukrot a cukorbetegek is fogyaszthatják, nem árt tudni, melyik gyümölcs mennyit tartalmaz.
A Budapest ZOO részletes tájékoztatása a tavalyi év takarmányozásával összefüggésben.
Igyál több vizet, egyél több zöldséget és gyümölcsöt, étkezz otthon a családdal - így szól Kanada új, hivatalos táplálkozási ajánlása.
