Erőt adott Popeye-nek, de vajon neked is?
spenót
Kiemelkedő fehérje- és ásványianyag-tartalma miatt az egyik legmagasabb táplálkozási értékkel rendelkező zöldségféle.
Attól is függ, hogy mikor fagyasztják le.
Zöld erő a tányérodon.
A legtöbb zöldség napfényben hoz bő termést, de azért vannak, amelyek a félárnyékban is jól teljesítenek.
Energiában szegény, de vitaminokban és ásványi sókban rendkívül gazdag növény.
A nagymama szerette a tüdős táskát, a sült borsót és a sőberlit is.
Egészséges, ráadásul nullkalóriás zöldség, így nyugodtan beilleszthető bármilyen fogyókúrába.
