Több tanulmány is kimutatta, hogy a bogyós gyümölcsök rendszeres fogyasztása csökkenteni a 2-es típusú cukorbetegség, a szívroham kockázatát és segíti memóriát is.
Az év vége ideális időszak arra, hogy átnézzük otthonunkat, megszabaduljunk a feleslegessé vált tárgyaktól, és rendezettebb terekkel készüljünk az új évre.