A kutatást a japán Awaji-i Hyogo Egyetem munkatársai végezték, az eredményeket pedig az Amerikai Kertészettudományi Társaság HortTechnology folyóiratában publikálták. A Threehugger beszámolója szerint a négyfős kutatócsoport egy japán elektronikai társaság 63 irodai alkalmazottját vizsgálta.
A kutatók két időszakban figyelték az alkalmazottakat: a szobanövények kihelyezése előtt és után. A kísérlet során a csoport mérte az alkalmazottak pulzusszámát és az úgynevezett Spelberg Vonásszorongás Skála (STAI) segítségével tudták meghatározni a stressz szintjeit.
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="270" width="480" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
A kutatók megkülönböztettek passzív és aktív fázisokat is a stressz oldására. Előbbi esetben az irodai dolgozóknak csak nézniük kellett, míg utóbbi esetben meglocsolták, gondozták a növényt. Az eredmények azt mutatták, hogy már növények látványa is pozitívan hat a dolgozókra stresszhelyzetekben.
A tanulmány összegzésében a szerzők kifejtik, hogy a stressz természeten alapuló csökkentésének lehetőségeire további kutatásokra van szükség, de egy kis zöld növénnyel az asztalon nagy eredményeket lehet elérni.
Kiemelt kép: Pixabay
