Kertünk-Portánk

Ültess batátát és egyél sokat belőle

Édesburgonya, ami nem krumpli. De nagyon finom.
Korábban a témában:

Vége a hiedelemnek, hogy a batáta csak a trópusi éghajlaton terem meg! Ma már Magyarországon is sokan termesztik, korábban mi is írtunk a hajdúdorogi batáta-bizniszről. Nem ördöngősség akár csak néhány tövet kipróbálni a kiskertben. A palánták ültetésének – melyet az interneten bőséggel kínálnak – eljött az ideje. Májusban, a fagyosszentek elmúltával elkezdhetjük a kalandot.

A batáta a kicsit megtévesztő édesburgonya nevet kapta a magyar nyelvben, tudniillik a krumpli az gumó, az édesburgonya pedig gyökér. Külsőleg ugyan hasonlítanak egymáshoz – bár az édesburgonya hosszúkás alakú –, de a burgonya a gumójáról, az édesburgonya pedig hajtásból szaporítható.

batata2

Együnk sok édesburgonyát

Egy darab édesburgonya biztosítja a napi javasolt A-vitamin bevitel kétszeresét és a napi C-vitamin szükséglet egy harmadát. Gazdag B6 vitaminban, rostban, vasban és káliumban, nagyon kevés zsiradékot és nátriumot tartalmaz. A batáta nemcsak, hogy jó hatással van a szervezetünkre, de ez az egyik legtáplálóbb zöldség, amit fogyaszthatunk, feltéve, ha nem teszünk hozzá sok vajat, vagy nem sütjük zsírban.

Három fő fajtája közül a japán batáta világos húsú és lilás héjú, íze a gesztenyéhez hasonlít. A másik, Beauregard fajta narancssárga húsú és sárgás héjú, ez inkább sütőtök ízű, olyan, mint a harmadik fajta, a fehér batáta.

batatacim

Ha kedvet kapunk a „próbához”, az alábbi egyszerű termesztési tanácsokat érdemes betartani:

ültetés: május második felében, a hajnali fagyok elmúltával
sortáv: 80 cm, tőtáv 30 cm (4 növénynek kell 1 négyzetméter)
öntözés: 1 liter/nap tövenként, de jól tűri a szárazságot is
tápanyag-ellátás: főként káliumdús műtrágya, de indítónak szerves trágya is kiváló
növekedés: nyáron szétfutó indák, nagy levelek, augusztustól intenzív gumósodás
betakarítás: az ősz végén, a fagyok előtt, októberben
várható hozam: 1,5-2 kg/tő
eltarthatóság: a Beauregard kiválóan eltartható fajta, akár egy évig is jól eláll.

Az ültetés gyommentes, fellazított talajba történjen. Olyan helyre érdemes ültetni, ahol egész nap éri a napsütés. A palánták 2/3 része kerüljön a föld alá. Július utolsó hetében öt napon át ne öntözzük az édesburgonyát, ezzel a szárazságsokkal sarkalljuk a növényt a fokozott gumósodásra.

Folyamatosan tartsuk gyommentesen. A szétfutó indák a nyár folyamán legyökeresednek, az állomány bezárul és beárnyékolja maga alatt a földet, megakadályozva az újabb gyomok növekedését. A batáta gumók bőre sérülékeny, ezért a betakarításkor fokozottan vigyázzunk a gumókra.

Bacon szalonnába göngyölt batáta

Hozzávalók: 500 g batáta, 250 g szeletelt bacon szalonna, ízlés szerint bors

batatarecept

Elkészítés: a vékony batátákat egyben hagyhatjuk, a vastagabbakat hosszú vékony hasábokra vágjuk. A sütőt előmelegítjük 170 °C-ra. Míg melegszik a sütő, a batátákat, betekerjük a bacon szalonnába, és a sütőlapra rendezzük. Elegendő minden harmadikat betekerni szalonnával, hogy ne legen nagyon zsíros. Ami nincs betekerve, az is átveszi a szalonna ízét. A hasábok vastagságától függően, körülbelül 30 percig sütjük, míg krémes állagú nem lesz a batáta. Sót nem kell tennünk rá sütés előtt, elég amennyi a szalonnában van, de ízlés szerint még sózható. A tálalás előtt frissen őrölt borssal megszórjuk.

Ide kattintva további batátás recepteket is találsz.

Címfotó: Facebook/edesburgonya.bio

Kommentek

Nézd meg a legfrissebb cikkeinket a címlapon!
24-logo

Engedélyezi, hogy a 24.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.