vitamin

A D-vitamint gyakran „napvitaminként” emlegetjük, mivel a szervezetünk napfény hatására maga is előállítja, de ez nem mindig elegendő.

Bizonyos növényi élelmiszerek, halak és dúsított termékek szintén jelentős kalciumforrások lehetnek.

Eláruljuk, hogyan ellenőrizd a mandarint vásárlás előtt.

Ha így szedjük tényleg felszívódik a szervezetben, és elkerüljük a D-vitamin hiányt.

Könnyen elkészíthető otthon is a friss alapanyagokból.

Valódi vitamin- és ásványianyag-forrás, ráadásul minden része – a magtól a levélig – ehető és hasznos.

Ideje átgondolnod, mivel táplálod a szervezeted.

Mit tehetünk, hogy csökkentsük a tápanyagveszteség negatív hatásait?

A savanyú káposzta újkori multivitamin, amit már nagyanyáink is használtak. 

Az új fejlesztés célja a béta-karotin tartalom jelentős növelése volt.