Kertünk-Portánk

Függőágyban ringatózni több, mint jó! Bizonyítottan egészséges

Nem véletlenül szeretünk függő vagy hintaágyban pihengetni. Bizonyítottan jótékony hatása van szervezetünkre.

Ma már számos tudományos kutatás igazolja, hogy a hintázás – különösen a szabadban – rengeteg fizikai, szociális és kognitív készség fejlődésére van egyedülállóan pozitív befolyással. Sokan készítettek már retro gumihintát a kertjükbe, és valljuk meg, hogy a szabadtéri jelenlétnek általánosságban véve is számos jótékony hatása van, ha pedig mindezt hinta- vagy függőágyban tesszük, akkor még inkább.  A hintázz. hu oldal segítségével összegyűjtöttük a legfontosabb előnyöket.

Pszichológiai hatások

Már újszülött kortól észrevehető, hogy a hintáztatást és a ringatást minden baba nagyon kedveli. A ritmikus mozgás segíti őket a szorongások, félelmek, feszültségek leküzdésében, aminek köszönhetően megnyugszanak. Ez a hatás később sem múlik el, ezért szeretnek a felnőttek is egy kényelmes hintaágyban, függőágyban, vagy függőszékben pihenni.

Egyensúlyzavarok kiküszöbölése

A hintázásnak szerepe van a megfelelő egyensúlyérzék, a térérzékelés, a ritmusérzék, a mozgáskoordináció és a finommotorikus mozgások működésében.

Fotó: one-king-life

Figyelemzavar leküzdése

A hintázás stimulálja az agykérget is, ahol az agy koncentrációért felelős része található, ezért ha koncentráltabbak szeretnénk lenni, akkor ez a tevékenység jó hatású lehet.

Fotó: decoist

Ha már van kerti függőágyunk, akkor használjuk minél többször, ha még nincs akkor a gyerekhinta mellé vagy helyett szerezzünk be egyet vagy készítsünk.

Inspirációként néhány ötlet

Galéria
Fotó: bhg.com

Függőágyban ringatózni több, mint jó! Bizonyítottan egészséges

Függőágyban ringatózni több, mint jó! Bizonyítottan egészséges

Fotó megosztása:
Vannak helyek, amelyek soha nem változnak, vagy ha igen, akkor is csak úgy, hogy a múltból mindig megőriznek valami lényegeset. A Hévízi-tó és környéke ilyen. Nem fog rajta az idő, sőt, a turisztikai iparágat összedöntő koronavírus-járványnak is alig találtuk nyomát.

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, a Sokszínű vidék Facebook-oldalán teheted meg. Ha bővebben olvasnál az okokról, itt találsz válaszokat.

Nézd meg a legfrissebb cikkeinket a címlapon!
24-logo

Engedélyezi, hogy a 24.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.