Ma már számos tudományos kutatás igazolja, hogy a hintázás – különösen a szabadban – rengeteg fizikai, szociális és kognitív készség fejlődésére van egyedülállóan pozitív befolyással. Sokan készítettek már retro gumihintát a kertjükbe, és valljuk meg, hogy a szabadtéri jelenlétnek általánosságban véve is számos jótékony hatása van, ha pedig mindezt hinta- vagy függőágyban tesszük, akkor még inkább. A hintázz. hu oldal segítségével összegyűjtöttük a legfontosabb előnyöket.
Pszichológiai hatások
Már újszülött kortól észrevehető, hogy a hintáztatást és a ringatást minden baba nagyon kedveli. A ritmikus mozgás segíti őket a szorongások, félelmek, feszültségek leküzdésében, aminek köszönhetően megnyugszanak. Ez a hatás később sem múlik el, ezért szeretnek a felnőttek is egy kényelmes hintaágyban, függőágyban, vagy függőszékben pihenni.
Egyensúlyzavarok kiküszöbölése
A hintázásnak szerepe van a megfelelő egyensúlyérzék, a térérzékelés, a ritmusérzék, a mozgáskoordináció és a finommotorikus mozgások működésében.
Figyelemzavar leküzdése
A hintázás stimulálja az agykérget is, ahol az agy koncentrációért felelős része található, ezért ha koncentráltabbak szeretnénk lenni, akkor ez a tevékenység jó hatású lehet.
Ha már van kerti függőágyunk, akkor használjuk minél többször, ha még nincs akkor a gyerekhinta mellé vagy helyett szerezzünk be egyet vagy készítsünk.
Inspirációként néhány ötlet
