Annak ellenére, hogy a férfiak egyik leggyakrabban előforduló problémája - a jóindulatú prosztata-megnagyobbodás - százezreket érint, ma is vonakodnak beszélni róla.
A tápanyagokban gazdag étkezési szokások ideálisak az egészségesebb alváshoz, de bizonyos élelmiszerek extra segítséget nyújthatnak a jobb alvás elősegítésében.
Ilona szívvel és lélekkel keresi a gyógynövényeket. Hiszi, hogy az anyatermészet ősi ereje van bennük, ezért nem csak fizikailag gyógyítanak, hanem a lelket is nyugtatják és ápolják.