Ezek az ételek olyan vitaminokat, zsírsavakat, antioxidánsokat, enzimeket és más anyagokat tartalmaznak, melyek hatékonyan csökkentik az ízületi gyulladást.
Az év vége ideális időszak arra, hogy átnézzük otthonunkat, megszabaduljunk a feleslegessé vált tárgyaktól, és rendezettebb terekkel készüljünk az új évre.