vegetáriánus

Bulgursaláta grillezett tofudarabkákkal, főételnek és köretnek is teli találat a húsmentes napokra.

Tökéletes húsmentes étkezéshez, laktató, krémes állagú, és ízlés szerint gazdagítható. Ételérzékeny, fogyókúra, fitnesz, vegán és egyéb étrendek központi eleme lehet.

Étlapok rövid üzenetei hatására többen választanak növényi alapú ételt egy kutatás szerint.

A recept tofu helyett kecskesajttal is pazarul működik.

Öt éve él permakultúra kertjében Karalyos Gábor színművész.

Manapság sokan választják a húsmentes életet. Itt egy komplett családi menü a karácsonyi asztalra