wikimedia commons
Életmód

Egészségünk őre és megőrzésének igazi társa a torma

Gyógy-és fűszernövényként a magyarok terjesztették el Európában.

Magyarország igazi tormanagyhatalomnak számít, az itthoni fogyasztás azonban egyelőre csekély. Eddig a magyar orvoslásban korábban gyógyszerként szerepelt a torma és az életerő jelképeként tartották számon: korábbról ismert, hogy az egyik legfőbb népi kezelési módszer volt a vashiányos vérszegénységben, a skorbut (C-vitamin-hiánybetegség) leküzdésébe, olvasható a Nemzeti Agrárgazdasági Kamara weboldalán.

Kapcsolódó
Könnyeztető és hatásos egészségőr a tormakúra
Már a reszelése is hatásos, de a lényeg azután jön.

Keveset tudunk a torma népegészségügyi jelentőségéről, pedig a hideg beköszöntével igazi társunk lehet a megelőzésben. A tormát gyógy-és fűszernövényként a magyarok terjesztették el Európában, számos jótékony összetevője van, mely támogatja az immunrendszerünk normál működését.

Jótékony összetevői:

  • mustárolaj (antioxidáns, antibiotikus – baktériumölő és gátló – hatás),
  • szinigrin (sebgyógyító, gyulladáscsökkentő),
  • glukonnaszturcin (légutak irritációja ellen, szívizom egészsége érdekében),
  • flavonok (immunerősítő, asztma ellenes, antivirális, májvédő)
  • kálium, kalcium, magnézium, kén és foszfor tartalom,
  • az egyik legnagyobb koncentrációjú C-vitamin forrás.

A torma ezen összetevők ismeretében számtalan gyógyító hatással bír:

  • véd a légúti megbetegedések, a nátha, asztma, mandulagyulladás, illetve köhögéssel járó egyéb megbetegedések ellen,
  • lázcsökkentő, izzasztó, méregtelenítő, vizelethajtó hatással is bír, így védelmet nyújt a különböző húgyúti megbetegedések és a vesekő, epekő ellen,
  • fájdalomcsillapító hatású, kiemelten hatékony az idegi fájdalom csillapító hatása, de sikeresen alkalmazható menstruációs és bélgörcsök ellen is,
  • reuma és köszvény gyógyításában is van szerepe,
  • emésztőszervi megbetegedések esetén kiválóan alkalmazható, sőt, gyomorrontás esetén is ajánlatos,
  • folyamatos fogyasztása csökkenti a vér koleszterint, tisztítja az érrendszert, ezzel fontos szerepe van a szív- és érrendszeri megbetegedések elleni védekezésnél,
  • javítja a nyirokkeringést fokozza a méregtelenítést.

A tormát mind megelőzésre, mind gyógyításra lehet használni, de talán a szemléletváltáshoz fontos, hogy elsődlegesen a megelőzésre helyezzük a hangsúlyt.

A betegségek korai felismerése esetében a tormát, mint természetes „kezelőszert” kiválóan lehetne alkalmazni, a harmadik szakasz, a betegség gondozása sajnos már a legnehezebb.

Kapcsolódó
A téli gyógynövények verhetetlen párosa a cékla és a torma
Külön-külön is jótékony hatásúak, együtt pedig méginkább!
Nézd meg a legfrissebb cikkeinket a címlapon!