Ha a fák között járunk, az alábbi erdőfürdő-gyakorlatok megnyugtatnak és kiszélesítik a perspektívánkat.
erdőfürdő
Az erdőfürdőzés stresszcsökkentő, tudatos, relaxációs séta, minden érzékszervvel való megtapasztalás. Az erdőfürdő vezető beszélgetésünkben a legapróbb részletekbe is beavat.
Európa egyik elismert erdőterápiával foglalkozó intézete indít erdőfürdő-vezető képzést hazánkban 2022 tavaszán.
A japánok ősi gyógymódja, a ma már világszerte elismert erdőfürdő jótékony hatása a testre és a lélekre tudományosan is bizonyított.
A mentálhigiénés szakember így segít oldani a stresszt.
Ez is érdekelhet
Eszter fotóin káprázatos színekbe öltözött az őszi erdő.
Hatvannégy szervezet közül választották ki azt a négyet, amely közé Alex alapítványa is bekerült.
Egynapos kaland Európa egyik legszebb karácsonyi vásárába.
Tápanyagokban gazdag, környezetbarát, támogatja a fenntartható gazdálkodást, fokozatosan fejti ki jótékony hatását.
