Nassoláskor az egészséges, vitaminban dús és a szervezetünkre is jótékony hatással bíró finomságok kerüljenek előtérbe.
vitamin
7 ok a vöröskáposzta fogyasztására.
A napfény a legfőbb forrása, de van, hogy máshonnan kell pótolni.
A káposzta alacsony kalóriatartalmú, ugyanakkor rendkívül gazdag olyan fontos tápanyagokban, mint a C-vitamin, K-vitamin, rostok, folsav és mangán.
Ha kellő figyelmet fordítunk arra, hogy bizonyos vitaminokból eleget kapjon a szervezetünk, könnyedén vehetjük azokat az akadályokat, amikkel ősszel kell szembenéznünk.
Az almalevél tea egy egyszerű, de hatékony módja annak, hogy kihasználjuk az almalevélben található összes jótékony hatást.
Néhány egyszerű trükk, hogy a sütőtök tökéletes legyen.
A D-vitamin minden sejtünkre hatással van, és bár a D-vitamin nem gyógyít meg, a hiánya számos betegségben szerepet játszik.
A rendszeres alkoholfogyasztás, vagy a dohányzás jelentősen gátolja több vitamin hasznosulását.
A kereslet egyre csak nő. Nem véletlen, hiszen egészséges gyümölcsről van szó.
