Pedig a rákos esetek negyven százaléka elkerülhető lenne, ha az emberek egészségesebb életet élnének.
mozgás
Egy tanulmány kimutatta, hogy még kis mennyiségű testmozgás is javíthatja a rövid távú memóriát.
Vitaminok, ásványi anyagok és sok mozgás – ennyi a titok.
Sokan figyelmen kívül hagyják a futás közben fellépő fejfájást, gyengeséget, pedig ezek a túlhevülés jelei is lehetnek.
Ha van hó, ha nincs, lehet siklani.
A tánc az ember egyetlen olyan tevékenysége, ahol a testét használja eszközként gondolatainak, érzelmeinek vagy hangulatának kifejezésére.
Gyakorlatok sokasága nullától 120 éves korig: a legjobb megoldás a bezártság idejére.
A hölgyek általánosan kicsit elégedetlenebbek a testükkel, mint a férfiak.
Horváth Gyula mozgássérült kerékpáros sportoló egyedül járja végig az Országos Kék Túra nagy körét.
A természetben való sétának rengeteg fizikai és szellemi előnyét számos tanulmány bizonyította.
Ez is érdekelhet
A korai juhar nyerte a szavazást.
Az évszakok változását és azok legszebb pillanatait különleges hangulatú fotókon örökíti meg a fiatal fotós.
Egy projekt, ami mindenkinek szól, a fiatal generációtól az idősebbekig.
Több különdíj is gazdára talált minden kategóriában.
