Pedig a rákos esetek negyven százaléka elkerülhető lenne, ha az emberek egészségesebb életet élnének.
mozgás
Egy tanulmány kimutatta, hogy még kis mennyiségű testmozgás is javíthatja a rövid távú memóriát.
Vitaminok, ásványi anyagok és sok mozgás – ennyi a titok.
Sokan figyelmen kívül hagyják a futás közben fellépő fejfájást, gyengeséget, pedig ezek a túlhevülés jelei is lehetnek.
Ha van hó, ha nincs, lehet siklani.
A tánc az ember egyetlen olyan tevékenysége, ahol a testét használja eszközként gondolatainak, érzelmeinek vagy hangulatának kifejezésére.
Gyakorlatok sokasága nullától 120 éves korig: a legjobb megoldás a bezártság idejére.
A hölgyek általánosan kicsit elégedetlenebbek a testükkel, mint a férfiak.
Horváth Gyula mozgássérült kerékpáros sportoló egyedül járja végig az Országos Kék Túra nagy körét.
A természetben való sétának rengeteg fizikai és szellemi előnyét számos tanulmány bizonyította.
Ez is érdekelhet
Gond nélkül sikerült befogni a kalandort.
A Kányavári-sziget minden évszakban csodálatos látványt kínál a kirándulóknak.
Civil önkéntesként segíti a jászberényi régészek munkáját.
Amikor az erdőszéleken a kökénybokrok levetik a kikeletet köszöntő fehér virágünneplőjüket, és a zöld levelek veszik át a helyüket, megérkeznek a fülemülék.
