Okinava a halhatatlanok szigeteként ismert, itt találjuk ugyanis a legtöbb 100 év fölötti embert egész Japánban. Egy olyan országban, amely amúgy is híres a hosszú életű lakóiról.
A BBC videóriportja szerint alig él orvos a szigeten, idős lakói mégis virulnak, és kicsattannak az egészségtől.
A legjobb dolog, hogy hat gyermekkel áldott meg az élet. De örülök, ha a barátaimat gyakran láthatom és sétálgathatok
– mondja a 100 éves Nobu Higa.
A felvételek tanúsága szerint a fizikai jólét egyik alapja a rendszeres tornázás, a rítusok megtartása, a sok mozgás. Az idős emberek aktívak maradnak, a hobbijuknak hódolnak, sütnek, főznek, ételekről beszélgetnek. De a leginkább azt élvezik a jelek szerint, hogy társaságban, jó társaságban lehetnek, és együtt táncolnak – ami a kutatások szerint remek fegyver a demencia ellen. És természetesen sokat nevetnek, amiről régóta tudjuk, láthatatlan gyógyszer.
Mi értelme a hosszú életnek, ha nincs akivel élvezzük?
– teszi fel a költői kérdést egyikük.
Azért igyekeznek orvosilag is feltárni Okinaván a nagyon hosszú élet titkát, ehhez az elmúlt negyven évből ezer, 100 évnél idősebb emberről gyűjtöttek adatokat. Négy alapvető faktort találtak:
- Diétáznak
- Fizikailag aktívak maradnak
- Segítenek magukon
- Kölcsönösen segítenek egymáson
A szellemi egészség rendkívül fontos
– mondja a 100 éven felülieket vizsgáló Szuzuki doktor.
Tizenöt unokám és tizenhárom dédunokám van. Közel lehetek hozzájuk, ez a titka az egészségemnek
– említi Okinava egyik idős lakója, akinek a férje 101 évig élt. Mint mondja, egyetlen párt sem ismert, amelyben ilyen közel állt egymáshoz a férfi és a nő, mindenhová kézenfogva mentek.
A BBC videója IDE KATTINTVA tekinthető meg.
Kiemelt kép: MTI/EPA/Franck Robichon
