A rost fogyasztása csökkenti többek között a szívbetegségek és a bélrák kialakulásának kockázatát, mégsem figyelünk eléggé arra, hogy az elfogyasztott mennyiség megfelelő legyen.
A korai sötétedéssel eljött a fények időszaka is, már októberben megnyílt több hazai fénypark, ahol látványos fényinstallációk teszik különlegessé az esti sétákat.
Évszázados famatuzsálemek, romantikus kastélykertek és különleges növényritkaságok várnak a Dunántúl legszebb arborétumaiban. Mutatunk négy csodás úti célt.